En Orient, la méditation a été reconnue et valorisée depuis des siècles comme étant bénéfique pour la santé physique, mentale et spirituelle. Aujourd'hui, grâce à des recherches fondées sur des études réalisées dans les écoles de médecine, les universités, les hôpitaux et les laboratoires de recherche, la médecine occidentale enlever, a non seulement reconnu ce fait, mais a également démontré l'efficacité de la méditation pour améliorer la santé et le bien-être du corps, du mental et de l'âme.
Ce livre révolutionnaire fait la démonstration avec preuves à l'appui, des avantages de la méditation pour acquérir une bonne santé spirituelle, physique, mentale et émotionnelle, améliorer le fonctionnement et les performances du cerveau, atteindre le juste équilibre, le bien-être et gérer la douleur. Sant Rajinder Singh Ji Maharaj insiste dans son exposé, d'une façon claire et convaincante sur la valeur de la méditation pour la santé de l'âme, sur laquelle repose la santé du corps et du mental. D'éminents médecins, psychiatres, psychologues, chiropraticiens, chercheurs sur le cancer et sur le fonctionnement du cerveau, neuroscientifiques et thérapeutes en médecine alternative, ont contribué à cet ouvrage par des articles riches en éléments probants, justifiant la valeur de la méditation comme modalité de traitement. La méditation, une médication pour l'âme est un livre incontournable pour tous ceux et celles qui cherchent une santé optimale et un bien-être.
«En chaque personne se trouve une énergie spirituelle latente, qui a le pouvoir de faire de nous un être complet. La technique par laquelle nous pouvons puiser dans ce pouvoir latent est la méditation. Une fois branchés sur cette force intérieure, une transformation profonde s'opère en nous et nous éprouvons alors une nette amélioration de la santé de notre corps, de notre mental, de notre cœur et de notre âme.»
Par des auteurs variés et dirigé par Rajinder Singh